Миндаль отличается высоким содержанием мононасыщенных жиров, которые способствуют выведению холестерина из организма. Витамин Е, содержащийся в ядрах миндаля, обладает антиоксидантными свойствами и считается витамином молодости, в совокупности с витамином В он замедляет процесс старения организма. Миндаль содержит большое количество магния, калия, фосфора и кальция, что делает его полезным для сердечно-сосудистой системы. При регулярном употреблении миндаль благоприятно сказывается на нервной системе и нормализует сон. Миндаль будет полезен во время усиленной мозговой деятельности. Он обогатит мозг фосфором и поможет долго оставаться в форме. Слова: десерт без сахара веган подарок маме бабушке коллеге подруге купить урбеч дагестанский ореховый соус без глютена пп КЕТО готовый завтрак диабетические арахисовая паста конфитюр продукты sugar free детокс без лактозы вкусный. Здоровое питание, вкусные подарки и сладости, лечебное питание