Лен - абсолютный лидер по содержанию омега-3 жирных кислот. Во льне их в три раза больше, чем даже в рыбьем жире. Омега-3 жиры предотвращают болезни сердца, инсульт, улучшают кожу и волосы, помогают в снижении веса, устраняют атеросклеротические бляшки. Нормализуют давление и уровень холестерина, снижают риск развития болезни Альцгеймера. Важно, что льняное семя - безоговорочный чемпион по количеству лигнанов, подавляющих рост и распространение раковых кеток. Лигнанов в оболочке льняного семени в сотни раз больше, чем в других растениях. Лен - отличный помощник в борьбе с депрессией благодаря содержащейся в нем докозагексаеновой кислоте, улучшающей настроение и работу мозга. Специи: имбирь и корица, делают вкус изысканее и интереснее. Слова: десерт без сахара веган подарок маме бабушке коллеге подруге купить урбеч дагестанский ореховый соус без глютена пп КЕТО готовый завтрак диабетические арахисовая паста конфитюр продукты sugar free детокс без лактозы вкусный.